Закуски · Салаты
Салат «Грибная поляна»
Автор: Maria
Опубликовано
Слоёный салат с курицей, шампиньонами, яйцами, сыром и грибами.
· 6 порций · средне · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 613,2 ккал
- Белки
- 23,6 г
- Жиры
- 49,4 г
- Углеводы
- 19,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.
Ингредиенты
Порции
Курица — 300 г.
Шампиньоны — 400 г.
Лук — 2 шт.
Яйца — 4 шт.
Сыр — 150 г.
Картофельпо желанию — 2 шт.
Майонез — 200 г.
Растительное масло — 2 ст. л.
для жарки
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Петрушка — 20 г.
Маслиныпо желанию — 5 шт.
для украшения
Приготовление
- 01
Подготовить курицу
Отварное куриное филе нарезать мелкими кубиками.
- 02
Обжарить грибы с луком
Лук нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками. Обжарить лук на растительном масле до прозрачности (3–4 минуты). Добавить грибы и жарить на среднем огне 7–8 минут до выпаривания жидкости. Посолить и поперчить. Остудить, отложить несколько красивых пластинок для украшения.
- 03
Подготовить яйца и сыр
Яйца отварить вкрутую (10 минут), остудить, очистить и натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на крупной тёрке.
- 04
Подготовить картофель (если используете)
Отварной картофель натереть на крупной тёрке.
- 05
Собрать салат слоями
На плоское блюдо выкладывать слоями, каждый слой промазывая майонезом: 1-й слой: картофель (если используете) или сразу курица. 2-й слой: курица. 3-й слой: обжаренные грибы с луком (половина). 4-й слой: яйца. 5-й слой: сыр. Верх салата покрыть майонезом.
- 06
Украсить «поляну»
На верхний слой выложить оставшиеся обжаренные грибы, имитируя поляну. Из зелени сделать «траву», из маслин — «пеньки» или «грибы».
- 07
Охладить и подать
Убрать салат в холодильник минимум на 1 час для пропитки. Подавать охлаждённым.
Ещё из журнала



