Гарниры · Закуски · Рецепты из аниме · Ужин
Баклажаны в фольге из «Лагеря на свежем воздухе»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Мягкие целые баклажаны, запечённые в фольге — простой овощной эксперимент героини Yuru Camp.
- Общее время
- Порции
- 4 порции
- Сложность
- просто

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 92,3 ккал
- Белки
- 1,6 г
- Жиры
- 5,9 г
- Углеводы
- 10,3 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Баклажан — 750 г.
3–4 небольших баклажана
Оливковое масло — 25 мл.
Соль — 4 г.
Чёрный перец — 1 г.
Приготовление
- 01
Подготовить баклажаны
Вымойте и обсушите баклажаны, проколите кожуру в нескольких местах, чтобы пар мог выходить. Кожуру не срезайте.
- 02
Завернуть в фольгу
Слегка натрите кожуру оливковым маслом, каждый баклажан заверните отдельно в фольгу. Оставьте немного свободного пространства вокруг овоща.
- 03
Запечь до мягкости
Выпекайте в духовке при 200 °C 35–45 минут, пока мякоть не станет полностью мягкой. Поверните свёртки один раз; не кладите фольгу непосредственно на открытое пламя газовой горелки.
- 04
Приправить и подать
Раскройте свёртки осторожно из-за горячего пара, разрежьте баклажаны вдоль, посолите и поперчите. Оставшееся масло добавлять не обязательно.
Ещё из журнала



