Завтраки
Хрустящее яйцо на фете
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Тот самый вирусный Crispy Feta Egg — солоноватая фета превращается в золотистую кружевную корочку, а в её середине остаётся нежное яйцо с мягким желтком
· 1 порция · просто · Завтрак

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 195,6 ккал
- Белки
- 12,3 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 2,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Орегано.
Ингредиенты
Порции
Яйца — 1 шт.
Сыр фета — 30 г.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Орегано — 1 щепотка.
Хлопья чили — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Подготовить фету
Раскрошите фету небольшими кусочками. Здесь не нужна аккуратность — неровные крошки как раз превратятся на сковороде в особенно аппетитные хрустящие края.
- 02
Подрумянить фету
Слегка смажьте небольшую антипригарную сковороду оливковым маслом и выложите фету кольцом, оставляя середину свободной. Готовьте на среднем огне, пока сыр не начнёт плавиться и золотиться снизу.
- 03
Добавить яйцо
Аккуратно разбейте яйцо прямо в середину сырного кольца. Посыпьте орегано, хлопьями чили и чёрным перцем, затем накройте сковороду крышкой.
- 04
Довести до хрустящей корочки
Готовьте под крышкой, пока белок полностью не схватится, желток останется мягким, а фета по краям не превратится в тонкую золотистую корочку. Снимайте широкой лопаткой и подавайте сразу — пока сыр ещё хрустит, а желток остаётся тёплым и текучим.
Ещё из журнала



