Завтраки
Омлет с сыром
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Мягкий завтрак за десять минут.
· 2 порции · просто · Завтрак

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 372 ккал
- Белки
- 22,6 г
- Жиры
- 29,8 г
- Углеводы
- 2,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
2
Яйца — 4 шт.
Сыр — 80 г.
Молокопо желанию — 40 мл.
Сливочное масло — 15 г.
Соль — 1 щепотка
Приготовление
- 01
Взбейте яйца с молоком и солью до однородности.
- 02
Растопите масло на среднем огне, влейте смесь и готовьте до схватывания краёв.
- 03
Посыпьте сыром, сложите омлет пополам и сразу подавайте.
Ещё из журнала



