Перейти к содержимому

Детское меню · Обед · Ужин

Маленькие шефы · вся сказочная кухня →

Картофельные лодочки с брокколи и сыром

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Мягкие картофельные лодочки с начинкой из брокколи, йогурта и сыра.

Общее время
Порции
4 порции
Сложность
просто

Оцените рецепт

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Картофельные лодочки с брокколи и сыром

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
263,6 ккал
Белки
10,7 г
Жиры
11,1 г
Углеводы
32,2 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Запечь картофель

    Разогрейте духовку до 200 °C. Хорошо вымойте клубни, обсушите, проколите вилкой и выложите на противень. Запекайте 40–50 минут до полной мягкости.

  2. 02

    Отварить брокколи

    Пока картофель запекается, разберите брокколи на мелкие соцветия, варите в кипящей воде 4–5 минут до мягкости, слейте и мелко порубите.

  3. 03

    Сделать лодочки

    Чуть остудите картофель, разрежьте вдоль пополам. Ложкой осторожно выньте часть мякоти, оставив стенки примерно 1 см. Разомните мякоть со сливочным маслом.

  4. 04

    Смешать начинку

    Соедините пюре с брокколи, йогуртом, половиной тёртого сыра, солью и укропом. Начините картофельные половинки и посыпьте оставшимся сыром.

  5. 05

    Подрумянить и подать

    Верните в духовку на 10–12 минут, пока сыр расплавится. Остудите до тёплого состояния, разрежьте на удобные порции.

Ещё из журнала

Похожие рецепты