Перейти к содержимому

Закуски · Правильное питание

Квашеная капуста по ГОСТу 1956 года

Автор: Maria

Опубликовано

Квашеная капуста без уксуса, приготовленная по советскому стандарту.

· 8 порций · просто · Перекус

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Квашеная капуста по ГОСТу 1956 года

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
125,6 ккал
Белки
4,2 г
Жиры
1 г
Углеводы
28,9 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лавровый лист.

Ингредиенты

Порции

8

Приготовление

  1. 01

    Подготовить капусту

    Снять с кочана верхние повреждённые листья, вырезать кочерыжку. Тонко нашинковать капусту полосками шириной 3–5 мм .

  2. 02

    Подготовить морковь

    Морковь очистить и натереть на крупной тёрке .

  3. 03

    Перетереть с солью

    Соединить капусту и морковь в большом тазу, добавить соль. Перетирать руками 5–7 минут, пока капуста не начнёт выделять сок .

  4. 04

    Уложить в банку

    На дно чистой 3-литровой банки положить лавровый лист, перец и чеснок (если используете). Плотно утрамбовать капусту, прижимая каждый слой ложкой или рукой .

  5. 05

    Оставить для брожения

    Накрыть банку марлей или неплотной крышкой. Оставить при комнатной температуре (18–22°C) на 3–5 дней .

  6. 06

    Протыкать ежедневно

    Начиная со второго дня, протыкать капусту деревянной палочкой до дна 2–3 раза в день, чтобы выпускать углекислый газ. Это предотвращает горечь и мягкость .

  7. 07

    Убрать на хранение

    Когда капуста приобретёт приятный кислый вкус, закрыть банку плотной крышкой и убрать в холодильник .

Ещё из журнала

Похожие рецепты