Гарниры · Рецепты из фильмов · Обед · Ужин
Паста aglio e olio из фильма «Шеф»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Спагетти с оливковым маслом, чесноком, петрушкой и чили.
- Общее время
- Порции
- 4 порции
- Сложность
- средне

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 507,3 ккал
- Белки
- 12,5 г
- Жиры
- 20,3 г
- Углеводы
- 68,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Спагетти — 350 г.
Оливковое масло — 75 г.
Чеснок — 35 г.
Петрушка — 25 г.
Хлопья чили — 3 г.
Соль — 6 г.
Вода — 120 мл.
сохранить воду от варки спагетти
Приготовление
- 01
Подготовить добавки
Нарежьте чеснок тонкими пластинками, мелко порубите петрушку.
- 02
Закипятить воду
Налейте в большую кастрюлю 3–4 л воды для варки спагетти (эта вода не входит в состав блюда), доведите до кипения и посолите.
- 03
Сварить пасту
Отварите спагетти до al dente по инструкции упаковки, обычно 9–11 минут. Перед сливом воды сохраните 120 мл крахмалистой жидкости — именно этот объём указан в ингредиентах.
- 04
Прогреть масло с чесноком
На умеренно слабом огне прогрейте чеснок и хлопья чили в оливковом масле 3–4 минуты, не подрумянивая чеснок слишком сильно.
- 05
Соединить и подать
Перемешайте пасту с ароматным маслом, петрушкой и небольшим количеством воды от варки до эмульсии.
Ещё из журнала



