Закуски · Салаты

Салат из фунчозы

Автор: Maria

Опубликовано

Фунчоза с овощами и пикантной заправкой

· 2 порции · просто · Перекус

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Салат из фунчозы

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
455,2 ккал
Белки
4,5 г
Жиры
14,3 г
Углеводы
79,4 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

2

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте овощи.

    Морковь натрите соломкой (удобно специальной тёркой для корейской моркови), огурец и перец нарежьте тонкими брусочками. Если используете чеснок, измельчите его.

  2. 02

    Приготовьте фунчозу.

    Вскипятите воду. Залейте лапшу кипятком так, чтобы она была полностью покрыта. Накройте крышкой. Тайминг: обычно 5–7 минут, но строго следуйте инструкции на упаковке — время зависит от толщины нитей. Затем откиньте фунчозу на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс разваривания. Дайте воде стечь. Совет: если нити длинные, аккуратно нарежьте их кухонными ножницами — так есть будет удобнее.

  3. 03

    Сделайте заправку.

    В небольшой миске смешайте растительное масло, соевый соус, уксус, сахар, кориандр и перец. Попробуйте и скорректируйте вкус под себя.

  4. 04

    Соедините ингредиенты.

    В салатнике смешайте овощи и фунчозу. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.

  5. 05

    Финальный штрих.

    Перед подачей можно посыпать салат обжаренным на сухой сковороде кунжутом — он добавит приятный ореховый аромат и хруст. Если хотите, добавьте немного свежей зелени.

  6. 06

    Настаивание (по желанию).

    Если есть время, уберите салат в холодильник на час-другой — вкусы лучше соединятся.

Ещё из журнала

Похожие рецепты