Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 658,1 ккал
- Белки
- 27,9 г
- Жиры
- 55,2 г
- Углеводы
- 14 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.
Ингредиенты
Порции
Курица — 400 г.
Шампиньоны — 400 г.
Лук — 150 г.
Яйца — 4 шт.
Сыр — 200 г.
Майонез — 150 г.
Чипсы — 80 г.
Соль — 5 г.
Чёрный перец — 3 г.
Растительное масло — 40 мл.
Маслины — 60 г.
Приготовление
- 01
Сварить курицу и яйца
Куриное филе залить холодной водой, довести до кипения, посолить и варить 20–25 минут до готовности. Отдельно сварить яйца вкрутую (10 минут после закипания). Всё остудить.
- 02
Подготовить курицу
Варёное куриное филе нарезать мелкими кубиками.
- 03
Приготовить грибную начинку
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Грибы нарезать тонкими пластинками. На сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук до прозрачности, затем добавить грибы. Жарить на среднем огне 10–12 минут до полного выпаривания жидкости и золотистого цвета. Посолить и поперчить. Остудить.
- 04
Подготовить яйца и сыр
Остывшие яйца очистить и натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на крупной тёрке.
- 05
Собрать салат слоями на плоском блюде
Выкладывать слои в следующем порядке, каждый слой смазывая майонезом: 1-й слой: курица. 2-й слой: грибы с луком. 3-й слой: натёртые яйца. 4-й слой: натёртый сыр. После сборки покрыть верх и бока салата тонким слоем майонеза и разровнять поверхность.
- 06
Украсить салат
Вокруг салата по кругу выложить чипсы вертикально, как лепестки подсолнуха. Из половинок маслин выложить в центре кружок, имитируя семечки.
- 07
Подать
Поместить салат в холодильник на 1–2 часа для пропитки. Чипсы останутся хрустящими, если добавить их непосредственно перед подачей (или за 15–20 минут до подачи).
Ещё из журнала




