Закуски · Салаты
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Автор: Maria
Опубликовано
Быстрый и бюджетный салат с майонезной заправкой.
· 4 порции · просто · Перекус
Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 354,1 ккал
- Белки
- 14,8 г
- Жиры
- 27,2 г
- Углеводы
- 13,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Крабовые палочки — 200 г.
Пекинская капуста — 300 г.
Яйца — 3 шт.
Кукуруза консервированная — 150 г.
Огурец — 1 шт.
Зелёный лук — 20 г.
Укроп — 10 г.
Майонез — 120 г.
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Подготовить яйца
Яйца отварить вкрутую (10 минут), остудить, очистить и нарезать кубиками.
- 02
Подготовить капусту и овощи
Пекинскую капусту тонко нашинковать. Огурец нарезать мелкой соломкой или кубиками. Зелёный лук и укроп мелко порубить.
- 03
Подготовить крабовые палочки
Крабовые палочки нарезать кубиками или тонкими ломтиками.
- 04
Собрать салат
В большой миске соединить капусту, крабовые палочки, яйца, кукурузу (без жидкости) и огурец. Добавить зелень, майонез, соль и перец.
- 05
Перемешать и подать
Аккуратно перемешать салат. Дать постоять 5–10 минут, чтобы вкусы объединились, и подавать.
Ещё из журнала
Похожие рецепты
Салат «Грайндэр»
Салат, который повторяет начинку итальянского сэндвича.
Закуска "Рафаэлки"
Нарядная и простая в приготовлении закуска.
Пицца в кружке за 5 минут
Быстрый перекус из микроволновки.