Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 211,9 ккал
- Белки
- 16,6 г
- Жиры
- 13,9 г
- Углеводы
- 2,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
2
Сельдь — 200 г.
Лук — 0,5 шт.
репчатый, в идеале ялтинский
Уксус столовый — 4 ст. л.
9%
Вода — 100 г.
нужно, чтобы покрывало сельдь с луком
Приготовление
- 01
Нарезка ингредиентов
Возьмите сельдь слабосоленую (можно филе), нарежьте на равные кусочки по 1-2 см , лук нарежьте полукольцом или перьями
- 02
Смешать все с остальными ингредиентами
Возьмите глубокую тару, сложите сельдь с луком в нее, добавьте воду (вода должна покрыть сельдь с луком), дальше добавьте уксус(регулируйте его количество по вкусу) и оставьте в холодильнике на час или хотя бы на 20-30 минут, если хотите быстрее, добавьте больше уксуса
Ещё из журнала




