Обеды · Ужины
Шашлык из свинины в духовке
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Сочная свинина с луком на шпажках, запечённая в духовке до румяной корочки — без мангала.
· 5 порций · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 455 ккал
- Белки
- 40,9 г
- Жиры
- 28,6 г
- Углеводы
- 7,1 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Свинина — 1000 г.
шея или лопатка
Лук — 3 шт.
Растительное масло — 3 ст. л.
Уксус столовый — 1 ст. л.
Паприка — 1 ч. л.
Соль — 1,5 ч. л.
Чёрный перец — 1 ч. л.
Приготовление
- 01
Замаринуйте мясо.
Нарежьте свинину кусками по 4–5 см. Лук нарежьте толстыми кольцами и помните руками, пока не появится сок. Смешайте мясо с луком, маслом, уксусом, паприкой, солью и перцем. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
- 02
Запеките.
Разогрейте духовку до 220 °C. Нанижите мясо на шпажки, чередуя с луком, и выложите на решётку над противнем. Запекайте 30–35 минут, один раз перевернув. В конце включите гриль на 3 минуты, чтобы края подрумянились.
Ещё из журнала



