Обеды · Рецепты из аниме · Супы · Ужины
Суп на соевом молоке с беконом и брокколи Мукоды
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Нежный суп Мукоды на несладком соевом молоке — по официальной версии блюда серии 2×06.
· 2 порции · просто · Обед

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 287,9 ккал
- Белки
- 12,6 г
- Жиры
- 18,3 г
- Углеводы
- 19,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Бульонный кубик (куриный).
Ингредиенты
Порции
Соевое молоко — 400 мл.
Без сахара и ароматизаторов
Бекон — 55 г.
Морковь — 90 г.
Одна небольшая
Лук — 80 г.
Небольшая луковица
Брокколи — 150 г.
Свежие соцветия
Вода — 200 мл.
Для овощного бульона
Бульонный кубик (куриный) — 8 г.
Один стандартный кубик
Растительное масло — 8 мл.
Для обжаривания
Приготовление
- 01
Нарежьте овощи и бекон
Очистите морковь и лук, нарежьте небольшими кубиками или тонкими кусочками. Брокколи разберите на маленькие соцветия, бекон нарежьте полосками.
- 02
Подрумяньте ароматную основу
В небольшой кастрюле разогрейте масло, добавьте бекон, лук и морковь. Готовьте около 4–5 минут при среднем нагреве, помешивая, пока лук слегка не размягчится.
- 03
Сварите овощи в бульоне
Влейте 200 мл воды, добавьте бульонный кубик и осторожно размешайте. Варите на слабом кипении примерно 10 минут, пока морковь не станет почти мягкой.
- 04
Добавьте брокколи
Положите соцветия брокколи и готовьте ещё 4–5 минут. Они должны стать мягкими, но сохранить яркий цвет и форму.
- 05
Влейте соевое молоко
Убавьте огонь до минимального, влейте 400 мл несладкого соевого молока и прогрейте почти до кипения, но не кипятите интенсивно. Попробуйте; дополнительные специи обычно не нужны, так как бекон и бульон уже солёные. Подавайте горячим. Используйте именно несладкое соевое молоко: подслащённое заметно изменит вкус супа.
Ещё из журнала



