Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Свинина в мисо-маринаде с рисом Мукоды
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Свинина Мукоды в сладко-солёном мисо-маринаде с капустой и рисом — блюдо из пятой серии первого сезона.
· 3 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 682,1 ккал
- Белки
- 42,3 г
- Жиры
- 23,2 г
- Углеводы
- 71,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Свинина — 500 г.
Паста мисо — 55 г.
Соевый соус — 20 мл.
Мирин — 30 мл.
Для маринада
Сахар — 15 г.
Для баланса солёности
Рис отварной — 550 г.
Капуста белокочанная — 220 г.
Растительное масло — 15 мл.
Для сковороды
Вода — 30 мл.
Для разведения маринада
Приготовление
- 01
Смешайте мисо-маринад
Соедините мисо-пасту, соевый соус, мирин, сахар и воду. Разотрите вилкой до однородности, чтобы не осталось плотных комков мисо.
- 02
Замаринуйте свинину
Тонко нарежьте свинину поперёк волокон, обмажьте смесью и уберите в холодильник минимум на 25 минут. Не оставляйте сырое мясо при комнатной температуре.
- 03
Подготовьте гарнир
Заранее сваренный рис подогрейте до горячего состояния. Нашинкуйте капусту тонкими полосками и промойте, затем хорошо обсушите. Капуста должна быть хрустящей.
- 04
Обжарьте мясо
Снимите с ломтиков излишки пасты, иначе сахар и мисо будут подгорать. Разогрейте масло и обжаривайте свинину партиями на среднем огне примерно по 3–4 минуты с каждой стороны, пока мясо не будет полностью готово. Использованный сырой маринад выбросьте.
- 05
Соберите миски с рисом
Распределите рис по трём мискам, добавьте капусту и сверху выложите горячие ломтики мисо-свинины. Подавайте сразу, пока мясо сочное и капуста хрустит.
Ещё из журнала



