Перейти к содержимому
Литературная кухня · Gustori

Завтраки · Закуски · Литературная кухня

Тосты с сардинами мистера Тумнуса из «Хроник Нарнии»

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Румяные тосты с сардинами к чаепитию Люси у мистера Тумнуса.

· 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Тосты с сардинами мистера Тумнуса из «Хроник Нарнии»

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
212 ккал
Белки
16,1 г
Жиры
7,2 г
Углеводы
19,7 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте хлеб

    Нарежьте хлеб на четыре ломтика толщиной около 1,5 см. Если используете готовый нарезанный хлеб, просто убедитесь, что кусочки достаточно плотные и выдержат рыбную начинку.

  2. 02

    Обсушите сардины

    Откройте банку готовых сардин, осторожно выньте рыбу вилкой и дайте лишнему маслу стечь. Крупные куски разделите на удобные порции, не превращая в паштет.

  3. 03

    Подрумяньте тосты

    Подсушите ломтики в тостере или на сухой сковороде примерно 1–2 минуты с каждой стороны, пока поверхность не станет золотистой и слегка хрустящей. Не пережаривайте: середина должна остаться приятной для укуса.

  4. 04

    Разложите рыбу и подайте

    Разделите сардины между четырьмя горячими тостами и подавайте сразу. При желании рядом можно поставить чай, как на угощении у Тумнуса, но сам чай не входит в состав этого блюда.

Ещё из журнала

Похожие рецепты