Завтраки · Закуски
Творожная лепёшка с ветчиной и сыром
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Сытная белковая лепёшка с ветчиной и расплавленным сыром на сковороде.
· 2 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 435,5 ккал
- Белки
- 34,2 г
- Жиры
- 19,4 г
- Углеводы
- 29,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Творог — 180 г.
Яйца — 2 шт.
Мука пшеничная — 60 г.
Разрыхлитель — 5 г.
Соль — 1 щепотка.
Ветчина — 100 г.
Сыр — 50 г.
Приготовление
- 01
Подготовить начинку
Ветчину нарезать небольшими кубиками, твёрдый сыр крупно натереть.
- 02
Приготовить творожную основу
Соединить творог, яйца, муку, разрыхлитель и щепотку соли. Хорошо перемешать до густой однородной массы.
- 03
Добавить ветчину и сыр
Всыпать нарезанную ветчину и тёртый сыр в творожную массу и тщательно перемешать, чтобы начинка распределилась равномерно.
- 04
Обжарить первую сторону
Выложить массу на хорошо разогретую антипригарную сковороду и разровнять в круглую лепёшку одинаковой толщины. Уменьшить огонь до слабого, накрыть крышкой и готовить около 8 минут, пока низ хорошо не подрумянится, а верх не начнёт схватываться.
- 05
Перевернуть лепёшку
Накрыть сковороду большой тарелкой, аккуратно перевернуть лепёшку на неё, затем вернуть на сковороду необжаренной стороной вниз. Готовить без сильного огня до золотистой корочки и полной готовности середины.
- 06
Подать
Переложить готовую лепёшку на тарелку, дать постоять минуту и нарезать на порционные кусочки. Подавать горячей, пока сыр внутри остаётся тягучим.
Ещё из журнала



