Обеды · Рецепты из аниме · Супы
Японский суп хото с тыквой из «Лагеря на свежем воздухе»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Густой японский суп из региона Яманаси с домашней пшеничной лапшой, тыквой и овощами .
- Общее время
- Порции
- 4 порции
- Сложность
- средне
Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 348,7 ккал
- Белки
- 12,5 г
- Жиры
- 2,4 г
- Углеводы
- 70,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Мука пшеничная — 260 г.
Вода — 130 мл.
Для замеса теста
Тыква — 350 г.
Морковь — 110 г.
Шиитаке — 120 г.
Капуста белокочанная — 180 г.
Бульон даси — 1100 мл.
Паста мисо — 65 г.
Лук — 100 г.
Сольпо желанию — 2 г.
Приготовление
- 01
Замесите тесто для лапши
Насыпьте муку в миску и постепенно добавляйте воду, пока не получится плотное, но пластичное тесто. Вымешивайте 7–8 минут, заверните и оставьте на 15 минут.
- 02
Нарежьте широкую лапшу
Раскатайте тесто на подпылённой мукой поверхности до толщины 2–3 мм. Нарежьте широкими полосами 8–10 мм, не стараясь делать их одинаковыми; присыпьте мукой от слипания.
- 03
Подготовьте овощи
Тыкву нарежьте кубиками около 2 см, морковь — тонкими полукружьями, капусту, лук и грибы — небольшими ломтиками.
- 04
Начните варить хото
Доведите бульон даси до кипения. Добавьте тыкву, морковь и лук, варите на умеренном огне около 8 минут; затем положите капусту и шиитаке.
- 05
Сварите лапшу в бульоне
Всыпьте сырые полосы лапши прямо в овощной суп, аккуратно перемешайте и варите ещё 9–12 минут до полной готовности муки и овощей. Периодически помешивайте, чтобы лапша не слиплась и не пристала ко дну; при необходимости долейте немного воды.
- 06
Заправьте мисо
Снимите кастрюлю с огня. Разведите мисо несколькими ложками горячего бульона, верните в суп, перемешайте и попробуйте. После добавления мисо интенсивно не кипятите. Подавайте горячим.
Ещё из журнала



