Завтраки
Яйцо в хлебе на сковороде
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Румяный хлеб с яйцом посередине — быстрый завтрак за 12 минут.
· 2 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 217,4 ккал
- Белки
- 9,8 г
- Жиры
- 10,6 г
- Углеводы
- 20,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Хлеб для тостов — 80 г.
Два плотных ломтика
Яйца — 2 шт.
По одному яйцу в каждый ломтик
Растительное масло — 10 мл.
Для сковороды
Соль — 1,5 г.
По вкусу
Чёрный перецпо желанию — 0,3 г.
Приготовление
- 01
Вырежьте середину
Возьмите два ломтика хлеба. Небольшим стаканом или ножом вырежьте по круглому отверстию в центре, оставляя бортик шириной около 2 см. Вырезанные кружки тоже можно поджарить рядом.
- 02
Подрумяньте хлеб снизу
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите ломтики и обжарьте около 2 минут, чтобы низ слегка подрумянился.
- 03
Разбейте яйца в отверстия
Аккуратно разбейте по яйцу в каждое отверстие, стараясь не повредить желток. Посолите, по желанию добавьте перец. Убавьте нагрев, чтобы хлеб не сгорел раньше, чем приготовится яйцо.
- 04
Доведите до готовности
Готовьте под крышкой 3–4 минуты, пока белок не станет полностью непрозрачным и не схватится. Если предпочитаете полностью плотный желток, переверните ломтики на последнюю минуту и прожарьте с другой стороны.
- 05
Подавайте сразу
Снимите лопаткой на тарелки, положите рядом обжаренные хлебные кружки. Ешьте горячими, пока корочка хрустит.
Ещё из журнала



