Гарниры · Обеды · Ужины
Жареная капуста с чесноком и беконом
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Подрумяненная на сковороде капуста с хрустящим беконом, чесноком и паприкой.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 218 ккал
- Белки
- 6,8 г
- Жиры
- 16 г
- Углеводы
- 13,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Капуста белокочанная — 600 г.
Бекон — 140 г.
Лук — 100 г.
Чеснок — 12 г.
Растительное масло — 10 г.
Паприка — 3 г.
Соль — 3 г.
Чёрный перец — 1 г.
Приготовление
- 01
Подготовьте овощи и бекон
Капусту нашинкуйте, лук нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите. Бекон нарежьте небольшими кусочками.
- 02
Вытопите жир из бекона
Положите бекон на холодную широкую сковороду, включите средний огонь и жарьте 5–7 минут до хрустящей корочки. Переложите бекон на тарелку, оставив вытопившийся жир.
- 03
Подрумяньте капусту
Увеличьте нагрев до среднего-сильного, добавьте масло при необходимости. Жарьте капусту порциями 8–10 минут, периодически переворачивая, чтобы появились золотистые участки без тушения под крышкой.
- 04
Добавьте ароматные овощи
Верните всю капусту в сковороду, положите лук и готовьте ещё 4 минуты, затем чеснок и паприку на 30–40 секунд. Приправьте перцем и только после пробы — солью.
- 05
Верните бекон и подавайте
Вмешайте хрустящий бекон, прогрейте около минуты и сразу разложите на тарелки. Капуста должна остаться слегка упругой.
Ещё из журнала



