Закуски · Правильное питание
Баклажан с чесноком на сковороде
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Мягкая овощная закуска с румяной корочкой.
· 4 порции · просто · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 149 ккал
- Белки
- 1,3 г
- Жиры
- 13,8 г
- Углеводы
- 7,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
4
Баклажан — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика.
Растительное масло — 4 ст. л.
Петрушка — 10 г.
Соль — 1 по вкусу.
по вкусу
Приготовление
- 01
Обжарьте баклажаны
Нарежьте баклажаны кружками толщиной около сантиметра, посолите и оставьте на 10 минут, затем обсушите. Жарьте на масле с двух сторон, пока кружки не станут мягкими и золотистыми. В конце добавьте давленый чеснок и петрушку, прогрейте полминуты и сразу подавайте.
Ещё из журнала



