Обеды · Ужины
Баклажаны пармиджана с моцареллой
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Румяные баклажаны под томатным соусом и тягучей сырной корочкой.
· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 703,1 ккал
- Белки
- 37,5 г
- Жиры
- 31,1 г
- Углеводы
- 73,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Баклажан — 700 г.
Томатная паста — 500 г.
Моцарелла — 250 г.
Пармезан — 80 г.
Панировочные сухари — 120 г.
Мука пшеничная — 80 г.
Яйца — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Базилик — 10 г.
Соль — 1 ч. л.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Приготовление
- 01
Подготовить баклажаны
Нарезать баклажаны кружочками толщиной около 7–8 мм. Посыпать солью и разложить в один слой.
- 02
Дать баклажанам постоять
Оставить ломтики на 20 минут, чтобы они отдали часть влаги и возможную горечь.
- 03
Запанировать баклажаны
Промокнуть ломтики бумажным полотенцем. Подготовить три ёмкости: с мукой, взбитыми яйцами и панировочными сухарями. Обвалять каждый ломтик сначала в муке, затем в яйце и сухарях.
- 04
Подрумянить баклажаны
Разложить ломтики на противне, слегка сбрызнуть оливковым маслом и запекать при 220 °C около 15 минут, один раз перевернув. Панировка должна стать золотистой.
- 05
Приготовить томатный соус
Мелко нарезать чеснок и слегка прогреть его с небольшим количеством оливкового масла. Добавить протёртые томаты, чёрный перец и половину базилика. Готовить на среднем огне до лёгкого загустения.
- 06
Собрать пармиджану
На дно формы распределить немного томатного соуса. Выложить слой баклажанов, добавить соус, кусочки моцареллы и немного тёртого пармезана. Повторять слои, пока ингредиенты не закончатся. Верх щедро посыпать сыром.
- 07
Запечь
Поставить форму в духовку при 190 °C и запекать до горячей середины, расплавленного сыра и выраженной золотистой корочки.
- 08
Дать отдохнуть и подать
Достать пармиджану из духовки и оставить на несколько минут, чтобы слои стабилизировались. Добавить оставшийся свежий базилик и подавать горячей.
Ещё из журнала



