Десерты · Детское меню · Завтраки · Правильное питание
Бананово-творожная запеканка
Автор: Maria
Опубликовано
Воздушная запеканка из творога с кубиками банана.
· 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 254,7 ккал
- Белки
- 16 г
- Жиры
- 10,8 г
- Углеводы
- 24,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Приготовление
- 01
Подготовить творог
Творог протереть через сито или пробить блендером до однородной пасты.
- 02
Смешать основу
В миске соединить творог, яйцо, манную крупу и молоко. Перемешать до однородности. Дать постоять 10 минут, чтобы манка набухла.
- 03
Подготовить банан
Один банан размять вилкой в пюре и вмешать в творожную массу. Второй банан нарезать мелкими кубиками.
- 04
Собрать запеканку
Разогреть духовку до 180°C. Форму смазать маслом. Вылить половину творожной массы, разложить кубики банана, залить оставшейся массой.
- 05
Запечь
Поставить форму в разогретую духовку и запекать 30–35 минут до золотистой корочки и упругости.
- 06
Подать
Дать запеканке немного остыть. Подавать со сметаной или натуральным йогуртом без добавок.
Ещё из журнала



