Десерты · Детское меню
Банановые суши-роллы с арахисовой пастой
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Сладкий банановый ролл в тортилье с арахисовой пастой и кокосовой стружкой.
· 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 285,9 ккал
- Белки
- 7,7 г
- Жиры
- 16,3 г
- Углеводы
- 31,4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Кокосовая стружка.
Ингредиенты
Порции
Тортилья — 2 шт.
Арахисовая паста — 80 г.
используйте только если у ребёнка нет аллергии на арахис
Банан — 2 шт.
Кокосовая стружка — 25 г.
Приготовление
- 01
Намажьте основу
Разложите тортилью на доске и равномерно смажьте арахисовой пастой, не доходя примерно сантиметр до края.
- 02
Сверните ролл
Положите очищенный банан у одного края и плотно заверните тортилью вокруг него.
- 03
Нарежьте как суши
Острым ножом нарежьте рулет шайбочками толщиной 2–3 см и слегка присыпьте кокосовой стружкой.
- 04
Подавайте сразу
Лучше есть роллы сразу после приготовления, пока банан свежий, а тортилья не размокла.
Ещё из журнала



