Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 380,1 ккал
- Белки
- 6,8 г
- Жиры
- 19,5 г
- Углеводы
- 47,1 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Банан — 3 шт.
Очень спелые.
Мука пшеничная — 200 г.
Сливочное масло — 100 г.
Сахар — 120 г.
Яйца — 2 шт.
Сметана — 80 г.
Разрыхлитель — 6 г.
Сода — 0,5 ч. л.
Корица — 0,5 ч. л.
Соль — 1 щепотка.
Грецкий орех — 80 г.
Ванильный экстракт — 5 мл.
Приготовление
- 01
Подготовить форму и разогреть духовку
Разогреть духовку до 180°C. Смазать форму для кекса (20×10 см или аналогичную) сливочным маслом и присыпать мукой или застелить пергаментом.
- 02
Приготовить банановое пюре
Очистить бананы и размять их вилкой или блендером до состояния пюре, оставляя небольшие кусочки для текстуры.
- 03
Смешать сухие ингредиенты
В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель, соду, соль и корицу.
- 04
Взбить масло с сахаром
В большой миске взбить размягчённое сливочное масло с сахаром миксером до светлой и пышной массы (3–4 минуты).
- 05
Добавить яйца и ваниль
По одному добавить яйца, тщательно взбивая после каждого. Добавить экстракт ванили и сметану (или йогурт), перемешать до однородности.
- 06
Соединить с банановым пюре
Влить банановое пюре в масляную смесь и перемешать на низкой скорости до объединения.
- 07
Добавить сухие ингредиенты
Постепенно всыпать сухую смесь и аккуратно перемешивать лопаткой до однородности (не переусердствовать). Добавить рубленые грецкие орехи и перемешать.
- 08
Выпекать банановый хлеб
Вылить тесто в подготовленную форму, разровнять верх. Поставить в разогретую духовку. Выпекать 50–60 минут до золотистой корочки и сухой деревянной шпажки. Если верх слишком быстро подрумянивается, можно прикрыть фольгой.
- 09
Остудить и подать
Готовый банановый хлеб остудить в форме 10 минут, затем переложить на решётку для полного остывания. Подавать нарезанным на ломтики, при желании с маслом или сливочным сыром.
Ещё из журнала




