Перейти к содержимому
GustoriГотовь новое. Делись любимым.

Детское меню · Правильное питание · Ужины

Батат в аэрогриле дольками

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Сладковатые дольки батата с паприкой. Простой гарнир.

· 2 порции · просто · Обед · Ужин

Готовить

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Батат в аэрогриле дольками

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
270,9 ккал
Белки
4,1 г
Жиры
6,3 г
Углеводы
50,8 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

2

Приготовление

  1. 01

    Нарежьте

    Вымойте батат, очистите и нарежьте дольками толщиной около 1,5 см. Старайтесь сделать их одинаковыми.

  2. 02

    Приправьте

    Смешайте с маслом, паприкой и солью. Выложите в разогретую по инструкции корзину одним слоем.

  3. 03

    Запеките

    Готовьте при 180 °C 18–24 минуты. Через 10 минут переверните щипцами. Не повышайте температуру слишком рано: батат быстро темнеет.

  4. 04

    Проверьте

    Проткните толстую дольку: внутри она должна быть мягкой. Если снаружи уже темнеет, снизьте до 170 °C и доведите ещё несколько минут. Подавайте сразу.

Ещё из журнала

Похожие рецепты