Перейти к содержимому

Обеды · Супы · Ужины

Борщ с курицей

Автор: Maria

Опубликовано

Более лёгкая альтернатива классическому мясному борщу.

· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Борщ с курицей

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
517 ккал
Белки
28,7 г
Жиры
27,4 г
Углеводы
40,3 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица, Лавровый лист.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Сварить бульон

    Курицу промыть, залить холодной водой, довести до кипения и снять пену. Варить на слабом огне 25 минут с лавровым листом.

  2. 02

    Подготовить овощи

    Свёклу, морковь и лук очистить. Свёклу нарезать соломкой, морковь — кружками, лук — мелкими кубиками. Капусту нашинковать, картофель нарезать кубиками.

  3. 03

    Потушить свёклу

    Разогреть сковороду с растительным маслом, добавить свёклу, томатную пасту и уксус, влить 50 мл воды. Тушить на слабом огне 10 минут под крышкой.

  4. 04

    Процедить бульон

    Вынуть курицу, процедить бульон. Мясо отделить от костей и нарезать кусочками.

  5. 05

    Добавить картофель

    Довести бульон до кипения, добавить картофель и варить 10 минут.

  6. 06

    Добавить капусту и зажарку

    Добавить капусту, морковь и лук, варить 7 минут. Затем выложить тушёную свёклу и варить ещё 5 минут.

  7. 07

    Вернуть курицу

    Добавить нарезанное мясо, посолить и поперчить по вкусу, прогреть 2 минуты.

  8. 08

    Подать

    Дать борщу настояться 10 минут под крышкой, затем разлить по тарелкам, посыпать укропом и подавать со сметаной.

Ещё из журнала

Похожие рецепты