Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Чалиапин-стейк дон Сомы
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Сочная говядина с карамелизированным луком и насыщенным соусом на горячем рисе по мотивам аниме «Повар-боец Сома».
· 2 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 988,8 ккал
- Белки
- 45,5 г
- Жиры
- 24,4 г
- Углеводы
- 139,1 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Говяжий стейк — 300 г.
Лук — 2 шт.
Рис — 300 г.
Сливочное масло — 20 г.
Растительное масло — 1 ст. л.
Красное вино — 60 мл.
Соевый соус — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Крахмал картофельный — 1 ч. л.
Вода — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Чёрный перец — 0,25 ч. л.
Зелёный лук — 1 стебель.
Приготовление
- 01
Подготовить лук
Очистите лук и нарежьте его как можно мельче. Половину оставьте для обжаривания, а вторую половину равномерно распределите по поверхности стейков. Лук здесь не просто добавка — его сок помогает сделать мясо заметно мягче и нежнее.
- 02
Подготовить мясо
Оставьте стейки под слоем измельчённого лука на несколько минут, затем аккуратно уберите лук с поверхности. Мясо промокните бумажным полотенцем, посолите и поперчите с обеих сторон. Зелёный лук тем временем тонко нарежьте для подачи.
- 03
Карамелизировать лук
Разогрейте сливочное масло на среднем огне и отправьте в сковороду весь подготовленный лук. Не торопитесь: дайте ему спокойно размягчиться и приобрести красивый золотистый оттенок. Когда лук станет сладковатым и ароматным, переложите его на тарелку.
- 04
Обжарить стейки
Добавьте в ту же сковороду растительное масло и хорошо её разогрейте. Выложите стейки и жарьте примерно по 2–3 минуты с каждой стороны, ориентируясь на толщину мяса и желаемую степень прожарки. Затем снимите мясо со сковороды и дайте ему немного отдохнуть — так соки останутся внутри, а не вытекут при нарезке.
- 05
Приготовить соус
Влейте в ещё горячую сковороду красное вино и деревянной лопаткой соберите со дна все поджаристые кусочки — именно в них спрятано много вкуса. Добавьте соевый соус и сахар. Крахмал размешайте с водой, влейте тонкой струйкой и прогрейте соус до лёгкого загустения.
- 06
Собрать донбури
Разложите горячий рис по двум глубоким мискам. Стейки нарежьте поперёк волокон тонкими ломтиками и красиво выложите поверх риса. Добавьте щедрую порцию карамелизированного лука, полейте всё горячим соусом и завершите зелёным луком. Лучше всего есть сразу, пока мясо ещё сочное, а рис впитывает соус.
Ещё из журнала



