Рецепты из фильмов · Обед · Ужин
Филе-миньон из ресторанного меню фильма «Шеф»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Нежный стейк из центральной части говяжьей вырезки со сливочным маслом и чесноком.
- Общее время
- Порции
- 2 порции
- Сложность
- средне

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 372,7 ккал
- Белки
- 42,8 г
- Жиры
- 22 г
- Углеводы
- 1,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Говядина — 400 г.
два стейка из центральной части говяжьей вырезки
Сливочное масло — 25 г.
Оливковое масло — 10 мл.
Чеснок — 7 г.
Соль — 3 г.
Чёрный перец — 0,6 г.
Приготовление
- 01
Подготовить стейки
Нарежьте вырезку двумя стейками толщиной примерно 3 см, тщательно обсушите, слегка натрите солью и перцем. Разогрейте духовку до 180 °C.
- 02
Обжарить
На раскалённой сковороде с оливковым маслом обжарьте стейки по 2 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
- 03
Довести до готовности
Добавьте масло и раздавленный чеснок, полейте стейки. Переложите сковороду без пластиковых ручек в духовку на 5–9 минут или доведите до желаемой готовности. Для безопасной подачи цельной говядины ориентир не ниже 63 °C внутри с последующим отдыхом.
- 04
Дать отдохнуть и подать
Оставьте стейки на тёплой тарелке на 3 минуты, затем полейте маслом из сковороды. Подавайте без дополнительного нагрева.
Ещё из журнала



