Обеды · Супы · Ужины
Финский сливочный рыбный суп
Автор: Maria
Опубликовано
Согревающий финский суп с красной рыбой, картофелем и сливками.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 557,3 ккал
- Белки
- 30,2 г
- Жиры
- 28,4 г
- Углеводы
- 47,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Лосось — 400 г.
Картофель — 4 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Сливки — 200 мл.
20%
Молоко — 200 мл.
Вода — 600 мл.
Сливочное масло — 30 г.
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка.
Белый перец — 1 щепотка.
Укроп — 15 г.
Лавровый лист — 1 шт.
Приготовление
- 01
Подготовить рыбу
Лосось нарезать крупными кусками, удалить кости. Посолить и поперчить.
- 02
Подготовить овощи
Картофель очистить и нарезать кубиками. Лук нарезать мелкими кубиками. Морковь нарезать кружочками.
- 03
Сварить овощи
В кастрюле довести воду до кипения. Добавить картофель, лук и морковь. Варить 10–12 минут до полуготовности картофеля.
- 04
Приготовить сливочную основу
В сотейнике растопить сливочное масло, добавить муку и прогреть 1 минуту, помешивая. Тонкой струйкой влить молоко и сливки, непрерывно помешивая до загустения.
- 05
Соединить
Влить сливочную основу в кастрюлю с овощами. Добавить лавровый лист. Довести до слабого кипения.
- 06
Добавить рыбу
Выложить куски лосося в суп. Варить на медленном огне 5–7 минут до готовности рыбы. Не давать бурно кипеть, иначе сливки могут свернуться.
- 07
Подать
Убрать лавровый лист. Посолить и поперчить по вкусу. Разлить по тарелкам, посыпать свежим укропом.
Ещё из журнала



