Завтраки · Обеды · Ужины

Фритата с грудинкой

Автор: Maria

Опубликовано

Пышная итальянская фритата с грудинкой, сыром и зеленью.

· 4 порции · просто · Завтрак · Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Фритата с грудинкой

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
504,4 ккал
Белки
23,5 г
Жиры
42,2 г
Углеводы
7,6 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Копчёная свиная грудинка.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовить ингредиенты

    Грудинку нарезать мелкими кубиками. Лук нарезать тонкими полукольцами. Болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой. Чеснок измельчить. Зелень мелко порубить.

  2. 02

    Обжарить грудинку и овощи

    В сковороде, пригодной для духовки, разогреть растительное масло. Выложить грудинку и обжаривать 3–4 минуты до румяной корочки. Добавить лук и болгарский перец, жарить ещё 4–5 минут до мягкости. Добавить чеснок и жарить 1 минуту.

  3. 03

    Приготовить яичную смесь

    В миске взбить яйца с молоком, солью, перцем и мускатным орехом. Добавить половину рубленой зелени и половину натёртого сыра. Перемешать.

  4. 04

    Залить фритату

    Убавить огонь до минимума. Растопить сливочное масло в сковороде с овощами. Ровным слоем залить яичную смесь. Готовить на медленном огне 3–4 минуты, пока края не схватятся.

  5. 05

    Посыпать сыром

    Посыпать поверхность фритаты оставшимся натёртым сыром.

  6. 06

    Запечь в духовке

    Разогреть духовку до 180°C. Поставить сковороду в духовку и запекать 8–10 минут, пока фритата не станет плотной и золотистой сверху.

  7. 07

    Подать

    Достать сковороду из духовки, дать постоять 3–5 минут. Посыпать оставшейся зеленью. Нарезать на порционные куски и подавать горячей.

Ещё из журнала

Похожие рецепты