Обеды · Ужины
Голубцы классические
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Домашнее блюдо, приготовленное из белокочанной капусты, мясного фарша и риса.
· 6 порций · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 480 ккал
- Белки
- 25,7 г
- Жиры
- 27,4 г
- Углеводы
- 34,4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Капуста белокочанная — 1200 г.
Говяжий фарш — 400 г.
Свиной фарш — 300 г.
Рис — 100 г.
Лук — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Томатная паста — 3 ст. л.
Сметана — 150 г.
Растительное масло — 3 ст. л.
Лавровый лист — 2 листа.
Соль — 1 щепотка.
по вкусу
Чёрный перецпо желанию — 1 щепотка.
по вкусу
Вода — 500 мл.
Приготовление
- 01
Подготовьте капусту и рис
Вырежьте у кочана кочерыжку. Опустите капусту в кипящую подсоленную воду на 8–10 минут, снимая мягкие листья по мере готовности. Жёсткие утолщения у основания срежьте ножом. Рис отварите 8 минут до полуготовности, откиньте на сито и остудите.
- 02
Сделайте начинку и сверните
Смешайте оба фарша с рисом, мелко нарезанным луком (одну луковицу оставьте на соус), солью и перцем. На каждый лист положите 3 ст. л. начинки, заверните края и сверните рулетом. Шов должен оказаться снизу.
- 03
Протушите
Обжарьте оставшийся лук и тёртую морковь на масле 5–6 минут. Добавьте томатную пасту, воду, сметану, лавровый лист и соль. Доведите соус до кипения. Уложите голубцы швом вниз в кастрюлю, залейте соусом. Тушите под крышкой на слабом огне 45–50 минут. Начинка не должна быть розовой.
Ещё из журнала



