Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Говяжье рагу Мукоды «Виверна»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Наваристое рагу из говядины, картофеля и моркови в густом соусе .
· 6 порций · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 396,5 ккал
- Белки
- 37,3 г
- Жиры
- 13,9 г
- Углеводы
- 31,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Говядина — 900 г.
лопатка, шея или другая часть для долгого тушения
Лук — 230 г.
Морковь — 220 г.
Картофель — 500 г.
Сливочное масло — 30 г.
Растительное масло — 25 мл.
Бульон говяжий — 800 мл.
Пассата томатная — 250 г.
Мука пшеничная — 30 г.
для лёгкого загущения соуса
Кетчуп — 35 г.
Чеснок — 12 г.
Соль — 10 г.
начните с меньшего количества
Чёрный перец — 2 г.
Приготовление
- 01
Подготовьте основу будущего рагу
Говядину обсушите и нарежьте крупными кубиками по 3–4 см. Морковь порежьте толстыми кружками, лук — средними перьями, картофель — большими кусками. Не мельчите: длительное тушение должно сделать продукты нежными, но оставить красивую структуру.
- 02
Создайте глубокий мясной вкус
В толстодонной кастрюле разогрейте масло, обжаривайте мясо небольшими партиями до уверенной корочки. Если выложить всё сразу, температура упадёт и вместо румяной поверхности получится варёная говядина. Сложите обжаренное мясо на тарелку.
- 03
Подрумяньте овощи и загустите соус
В ту же кастрюлю положите масло, лук и морковь, обжаривайте 6–8 минут. Добавьте чеснок и муку, размешайте на протяжении минуты, чтобы не осталось сухих комков. Влейте немного горячего бульона, энергично помешивая: так основа загустеет без мучных шариков.
- 04
Томите мясо до мягкости
Верните говядину с соками, добавьте оставшийся бульон, томатную пассату и кетчуп. Доведите до лёгкого кипения, накройте крышкой и томите 1 час 30 минут на минимальном огне. Периодически проверяйте, чтобы жидкость лишь слегка побулькивала, и добавьте горячей воды, если рагу быстро густеет.
- 05
Добавьте картофель вовремя
Положите картофель, слегка посолите и готовьте под крышкой ещё 25–35 минут, пока говядина не станет мягкой, а картофель будет легко прокалываться вилкой. Если мясо всё ещё упругое, дайте ему дополнительное время: различные отрубы требуют разной продолжительности тушения.
- 06
Дайте блюду настояться
Попробуйте рагу на соль и перец, затем выключите огонь и оставьте под крышкой на 10 минут. Соус станет ровнее, а аромат мяса и овощей соединится. Подавайте в глубоких тарелках с кусочком хлеба — совсем как ужин после долгой дороги с Мукодой.
Ещё из журнала



