Обеды · Ужины
Гречка с грибами
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Сытное блюдо на гарнир или само по себе.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 328,5 ккал
- Белки
- 10,1 г
- Жиры
- 11,5 г
- Углеводы
- 52,2 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
4
Гречка — 250 г.
Шампиньоны — 300 г.
Лук — 1 шт.
Сливочное масло — 30 г.
Растительное масло — 1 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
по вкусу
Укроппо желанию — 10 г.
Приготовление
- 01
Сварите гречку
Промойте гречку, залейте 500 мл воды, посолите и доведите до кипения. Варите под крышкой на слабом огне 15–18 минут, не перемешивая.
- 02
Обжарьте грибы
Обжарьте лук на смеси растительного и сливочного масел. Добавьте нарезанные грибы и жарьте, пока они не станут золотистыми, затем посолите.
- 03
Соедините
Перемешайте грибы с гречкой, посыпьте укропом и дайте постоять под крышкой около 5 минут.
Ещё из журнала



