Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 394,6 ккал
- Белки
- 4,4 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 63,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Груша — 700 г.
Овсяные хлопья — 100 г.
Мука пшеничная — 80 г.
Сливочное масло — 100 г.
Коричневый сахар — 100 г.
Сахар — 40 г.
Корица — 5 г.
Молотая
Мускатный орех — 2 г.
Молотый
Соль — 1 щепотка.
Лимонный сок — 15 мл.
Ванильный экстракт — 5 мл.
Приготовление
- 01
Подготовить духовку и форму
Разогреть духовку до 190°C. Смазать форму для запекания (диаметром 22–24 см) сливочным маслом.
- 02
Подготовить груши
Груши вымыть, очистить от кожуры и удалить сердцевину. Нарезать мякоть крупными кубиками или ломтиками толщиной около 1 см. Сбрызнуть соком лимона, чтобы груши не потемнели.
- 03
Смешать начинку
В миске смешать нарезанные груши с белым сахаром (40 г), половиной корицы (2–3 г) и ванильным экстрактом. Перемешать, чтобы груши покрылись сахаром и специями.
- 04
Приготовить крошку
В отдельной миске смешать овсяные хлопья, муку, коричневый сахар, оставшуюся корицу, мускатный орех и соль. Добавить холодное сливочное масло, нарезанное кубиками. Перетереть руками в крошку, пока смесь не станет похожа на влажный песок с крупными комочками.
- 05
Собрать крамбл
Выложить груши в подготовленную форму, разровнять. Сверху равномерно распределить овсяную крошку, не утрамбовывая.
- 06
Запечь крамбл
Поставить форму в разогретую духовку и выпекать 30–35 минут, пока крошка не станет золотистой, а сок груш не начнёт пузыриться по краям.
- 07
Остудить и подать
Дать крамблу немного остыть в течение 10 минут. Подавать тёплым, при желании с шариком ванильного мороженого, взбитыми сливками или ложкой сметаны.
Ещё из журнала




