Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 723,6 ккал
- Белки
- 30,6 г
- Жиры
- 52,2 г
- Углеводы
- 31,9 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Хлеб белый — 300 г.
Колбаса копчёная — 300 г.
Бекон — 150 г.
Сыр — 200 г.
Яйца — 6 шт.
Молоко — 300 мл.
Сливки — 100 мл.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика.
Сливочное масло — 20 г.
Растительное масло — 15 мл.
Соль — 1 щепотка.
Чёрный перец — 1 щепотка.
Мускатный орех — 1 щепотка.
Петрушка — 15 г.
Приготовление
- 01
Подготовить хлеб
Хлеб нарезать кубиками 2–3 см. Подсушить на сухой сковороде или в духовке 5–7 минут до лёгкой хрустящей корочки.
- 02
Обжарить бекон и колбаски
Бекон нарезать полосками, колбаски — кружочками. На сковороде разогреть растительное масло, обжарить бекон до хрустящей корочки (3–4 минуты). Добавить колбаски и жарить ещё 3–4 минуты. Переложить на бумажное полотенце.
- 03
Обжарить лук
В той же сковороде растопить сливочное масло, обжарить лук до прозрачности (3–4 минуты). Добавить чеснок и жарить ещё 1 минуту.
- 04
Приготовить заливку
В большой миске взбить яйца с молоком и сливками. Добавить соль, перец и мускатный орех.
- 05
Смешать ингредиенты
В большой миске соединить хлеб, бекон, колбаски, обжаренный лук. Залить яично-молочной смесью и аккуратно перемешать. Дать постоять 10 минут, чтобы хлеб пропитался.
- 06
Собрать запеканку
Разогреть духовку до 180°C. Форму для запекания смазать маслом. Выложить половину хлебной массы, посыпать половиной натёртого сыра. Выложить оставшуюся массу и посыпать оставшимся сыром.
- 07
Запечь
Поставить форму в разогретую духовку и запекать 30–35 минут до золотистой корочки и упругости по краям.
- 08
Подать
Достать запеканку из духовки, дать постоять 5–10 минут. Нарезать на порционные куски, посыпать свежей зеленью и подавать горячей.
Ещё из журнала




