Обеды · Стрит-фуд · Ужины
Хрустящая шаурма с чесночной курицей
Автор: DenisMarty
Опубликовано
Сочная пряная курица, расплавленная моцарелла, свежий салат из томатов и красного лука и нежный чесночный соус — всё заворачивается в лаваш и подрумянивается до хрустящей корочки
· 4 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 714,7 ккал
- Белки
- 45,8 г
- Жиры
- 34,4 г
- Углеводы
- 57,6 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лаваш.
Расчёт неполный: учтено 17 из 19. Не учтены: Кумин молотый, Сумах.
Ингредиенты
Порции
Куриное бедро без кожи и кости — 600 г.
Лаваш — 4 шт.
Йогурт натуральный — 120 г.
Майонез — 2 ст. л.
Кетчуп — 1 ст. л.
Моцарелла — 120 г.
Помидор — 2 шт.
Красный лук — 1 шт.
Петрушка — 15 г.
Чеснок — 2 зубчика.
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Паприка — 1 ч. л.
Кумин молотый — 1 ч. л.
Кориандр молотый — 1 ч. л.
Куркума — 0,5 ч. л.
Сумах — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Чёрный перец — 0,5 ч. л.
Приготовление
- 01
Замариновать курицу
Куриные бёдра нарежьте тонкими полосками. Добавьте 80 г йогурта, оливковое масло, сок половины лимона, паприку, кумин, кориандр, куркуму, половину измельчённого чеснока, соль и чёрный перец. Хорошо перемешайте, чтобы пряный маринад укутал каждый кусочек курицы.
- 02
Приготовить чесночный соус
Оставшийся йогурт смешайте с майонезом, кетчупом, оставшимся чесноком и небольшим количеством лимонного сока. Соус должен получиться нежным, чуть пикантным и достаточно густым, чтобы не вытекать из шаурмы.
- 03
Сделать свежий салат
Красный лук нарежьте тонкими перьями, томаты — небольшими кусочками, петрушку мелко порубите. Добавьте сумах и немного лимонного сока, затем перемешайте — получится свежая кисловатая начинка, которая прекрасно освежает пряную курицу.
- 04
Обжарить курицу
Хорошо разогрейте широкую сковороду и выложите курицу вместе с маринадом. Жарьте на сильном огне, часто перемешивая, пока кусочки полностью не приготовятся, а по краям не появится аппетитная золотистая корочка.
- 05
Добавить сыр
Посыпьте горячую курицу натёртой моцареллой и подержите на слабом огне, пока сыр не расплавится и не протянется между кусочками тонкими сливочными нитями.
- 06
Собрать шаурму
Разложите лаваш, щедро смажьте середину чесночным соусом. Добавьте горячую сырную курицу и сверху положите салат из томатов и красного лука. Подогните края и плотно сверните шаурму.
- 07
Подрумянить лаваш
Выложите шаурму швом вниз на сухую горячую сковороду и обжарьте с двух сторон. Лаваш должен стать золотистым и хрустящим, а начинка внутри — остаться горячей, сочной и сырной.
Ещё из журнала



