Закуски · Правильное питание

Инжир с рикоттой и мёдом

Name: Инжир с рикоттой и мёдом
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Инжир — 8 шт.; Рикотта — 120 г.; Мёд — 2 ст. л.; Грецкий орех — 20 г.

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано 6 сентября 2026 г.

Свежий инжир с рикоттой и каплей мёда — сладковатая холодная закуска без плиты.

10 мин · 4 порции · просто · Завтрак · Перекус

Готовить

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории: 185,7 ккал
Белки: 3,9 г
Жиры: 6,9 г
Углеводы: 30,6 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

Инжир — 8 шт.
Рикотта — 120 г.
Мёд — 2 ст. л.
Грецкий орехпо желанию — 20 г.

Приготовление

01
Соберите
Разрежьте инжир крест-накрест сверху, не доходя до основания, и слегка раскройте. В середину положите рикотту и капните мёд. По желанию добавьте крошку грецкого ореха. Подавайте сразу.

Ещё из журнала

Инжир с рикоттой и мёдом

КБЖУ на порцию

Ингредиенты

Приготовление

Соберите

Похожие рецепты

Фруктовый салат из The Sims

Сэндвичи из болгарского перца

Салат с фетой и свёклой