Рецепты из аниме · Ужины
Испанская запечённая курица Франсуа из «Доктора Стоуна»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Румяная курица с лимоном, чесноком и копчёной паприкой.
· 5 порций · средне · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 648,3 ккал
- Белки
- 49,2 г
- Жиры
- 47,6 г
- Углеводы
- 4,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.
Ингредиенты
Порции
Курица — 1300 г.
Куриные бёдра и голени с кожей
Лимон — 120 г.
Один лимон
Чеснок — 20 г.
Чеснок
Оливковое масло — 45 мл.
Оливковое масло
Копчёная паприка — 8 г.
Копчёная паприка
Соль — 12 г.
Для курицы
Чёрный перец — 2 г.
Чёрный перец
Приготовление
- 01
Подготовьте ароматный маринад
Промокните курицу насухо. Выжмите сок половины лимона, смешайте с оливковым маслом, раздавленным чесноком, паприкой, солью и перцем. На это уйдёт примерно 15 минут. Сухая кожа лучше подрумянится, а лимон добавит свежести.
- 02
Дайте курице пропитаться
Тщательно натрите кусочки курицы маринадом, сложите в миску, накройте и уберите в холодильник на 30 минут. Активных действий здесь примерно 5 минут, остальные 25 минут курица спокойно набирает вкус. Не оставляйте сырую птицу на столе.
- 03
Запеките до золотистой корочки
Разложите курицу кожей вверх в один слой, рядом положите дольки оставшегося лимона. Запекайте в разогретой до 200 °C духовке около 40–50 минут. Готовность надёжнее всего проверить термометром: в самой толстой части должно быть не менее 74 °C.
- 04
Дайте мясу отдохнуть
Переложите курицу на блюдо и неплотно накройте фольгой на 10 минут. В это время соки равномернее распределятся внутри мяса, и оно получится сочнее. Подавайте с запечёнными лимонными дольками.
Ещё из журнала



