Закуски · Рецепты из аниме · Перекус
Кальмары, фаршированные сыром, в хрустящей панировке
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Фаршированные сыром кальмары - домашняя адаптация блюда из «Ателье колдовских колпаков».
- Общее время
- Порции
- 4 порции
- Сложность
- средне

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 1167,9 ккал
- Белки
- 50,9 г
- Жиры
- 85,1 г
- Углеводы
- 53,5 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Кальмары — 650 г.
4 целые тушки без кожи
Сыр — 240 г.
хорошо плавящийся
Панировочные сухари — 160 г.
Яйца — 2 шт.
Мука пшеничная — 80 г.
Чеснок — 10 г.
Петрушка — 15 г.
Растительное масло — 230 г.
для обжаривания
Соль — 5 г.
Лимон — 130 г.
Приготовление
- 01
Подготовить кальмаров
Очистите тушки кальмара, удалите внутренности и прозрачную пластинку, хорошо промойте и обсушите.
- 02
Сделать начинку
Натрите сыр, смешайте с мелко нарезанной петрушкой и чесноком. Наполните тушки примерно на две трети, чтобы сыр не вытекал. Закрепите отверстие зубочисткой.
- 03
Запанировать
Слегка посолите снаружи. Обваляйте тушки в муке, затем во взбитых яйцах и панировочных сухарях.
- 04
Обжарить
Разогрейте масло в широкой глубокой сковороде до 170 °C. Обжаривайте кальмаров небольшими партиями около 2–3 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности, не пересушивайте. Если крупные тушки остались сырыми внутри, доведите 3–4 минуты в духовке при 180 °C.
- 05
Подать
Удалите зубочистки, разрежьте порционно и подавайте с дольками лимона.
Ещё из журнала



