Детское меню · Завтраки · Закуски
Конвертики из лаваша с сыром в аэрогриле
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Быстрый горячий перекус.
· 3 порции · просто · Завтрак · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 368,9 ккал
- Белки
- 16,5 г
- Жиры
- 22,2 г
- Углеводы
- 26 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Лаваш.
Ингредиенты
Порции
Лаваш — 150 г.
Сыр — 150 г.
Петрушка — 10 г.
Растительное масло — 10 г.
Приготовление
- 01
Сделайте начинку
Натрите сыр и смешайте с мелко рубленой петрушкой. Нарежьте тонкий лаваш на полосы шириной около 10 см.
- 02
Сложите конвертики
Положите немного начинки на край полосы и складывайте треугольником, закрывая начинку со всех сторон. Свободный конец подогните внутрь, смажьте поверхность маслом.
- 03
Запеките
Разложите швом вниз в разогретую до 180 °C корзину, оставляя промежутки. Готовьте 6–10 минут, на середине переверните щипцами.
- 04
Остудите немного
Достаньте, когда лаваш станет золотистым, а сыр расплавится. Подождите 2–3 минуты: начинка горячая. Если лаваш быстро темнеет, уменьшите нагрев до 170 °C.
Ещё из журнала



