Закуски · Обеды · Правильное питание · Ужины
Креветки с чесноком
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Горячая закуска, которая готовится быстрее, чем кипит вода.
· 4 порции · просто · Обед · Ужин · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 208,9 ккал
- Белки
- 25,5 г
- Жиры
- 11,5 г
- Углеводы
- 1,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Креветки — 500 г.
очищенные
Чеснок — 4 зубчика.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Сливочное масло — 20 г.
Лимон — 0,5 шт.
Петрушка — 10 г.
Соль — 1 щепотка.
по вкусу
Чёрный перец — 1 щепотка.
по вкусу
Приготовление
- 01
Подготовьте креветки
Если креветки замороженные, разморозьте их и обсушите салфеткой: на мокрой сковороде они будут вариться, а не жариться. Чеснок нарежьте тонкими пластинками, петрушку — мелко.
- 02
Обжарьте
Разогрейте оливковое и сливочное масло на сильном огне. Выложите креветки в один слой и жарьте по 1–2 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и слегка золотистыми. Добавьте чеснок и готовьте ещё полминуты, пока он не начнёт пахнуть, но не потемнеет. Снимите с огня, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком и пересыпьте петрушкой. Подавайте сразу.
Ещё из журнала



