Обеды · Правильное питание · Рецепты из фильмов · Ужины
Креветки с лимоном Баббы из «Форреста Гампа»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Сочные креветки с лимоном и чесноком за 18 минут.
· 3 порции · просто · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 252,8 ккал
- Белки
- 31 г
- Жиры
- 13,4 г
- Углеводы
- 4,4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
Креветки — 450 г.
Очищенные
Лимон — 100 г.
Один небольшой лимон: около 30 мл сока и немного цедры
Сливочное масло — 35 г.
Для нежного сливочного соуса
Растительное масло — 10 мл.
Чтобы масло меньше подгорало
Чеснок — 10 г.
Примерно два зубчика
Петрушка — 10 г.
Свежая
Соль — 3 г.
По вкусу
Чёрный перецпо желанию — 0,5 г.
Приготовление
- 01
Подготовьте креветки и лимон
Разморозьте креветки в холодильнике, если это необходимо, обсушите и удалите кишечную жилку. Лимон вымойте, снимите немного жёлтой цедры без белой горькой части и выжмите около 30 мл сока.
- 02
Нарежьте добавки
Мелко нарубите чеснок и петрушку. Подготовьте масло, соль и специи заранее: креветки готовятся очень быстро.
- 03
Обжарьте креветки
Нагрейте растительное масло с половиной сливочного на среднем огне. Выложите креветки одним слоем и обжарьте примерно по 1,5–2 минуты с каждой стороны до непрозрачной мякоти. Большую порцию готовьте в два захода.
- 04
Добавьте лимонное масло
Убавьте огонь, добавьте остальное сливочное масло и чеснок, прогрейте около 30 секунд. Вмешайте лимонный сок и цедру, слегка посолите и перемешайте. Долго не кипятите: креветки станут жёстче.
- 05
Подавайте
Снимите сковороду с огня, посыпьте блюдо петрушкой и при необходимости перцем. Подавайте горячим, полив креветки лимонным соусом.
Ещё из журнала



