Закуски · Обеды · Ужины
Креветки в кокосовой панировке Баббы из «Форреста Гампа»
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Один из способов приготовления, которые Бабба перечисляет в фильме «Форрест Гамп».
· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 682,3 ккал
- Белки
- 30,7 г
- Жиры
- 51,9 г
- Углеводы
- 27,8 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Кокосовая стружка, Панировочные сухари панко.
Ингредиенты
Порции
Креветки — 450 г.
Сырые очищенные
Кокосовая стружка — 80 г.
Несладкая
Панировочные сухари панко — 70 г.
Мука пшеничная — 55 г.
Для первого слоя панировки
Яйца — 2 шт.
Для кляра
Соль — 4 г.
Разделить между креветками и панировкой
Чёрный перец — 0,5 г.
Растительное масло — 150 мл.
Для обжаривания небольшими партиями; большая часть останется в сковороде
Приготовление
- 01
Подготовьте креветки
Полностью разморозьте креветки в холодильнике, если они заморожены. Убедитесь, что панцири и кишечная жилка удалены. Тщательно обсушите бумажными полотенцами: мокрые креветки плохо удерживают панировку.
- 02
Расставьте три миски
В первую миску насыпьте муку с половиной соли и перцем. Во второй разболтайте яйца вилкой. В третьей смешайте кокосовую стружку и панко. Поставьте рядом чистую тарелку для готовых заготовок.
- 03
Запанируйте каждую креветку
По одной обваляйте креветки в муке, стряхните излишки, окуните в яйцо и плотно прижмите с обеих сторон к смеси панко и кокоса. Разложите отдельно, чтобы корочка не размокла до жарки.
- 04
Быстро обжарьте
Разогрейте в глубокой сковороде слой масла около 1 см до примерно 170 °C. Жарьте креветки небольшими партиями по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и полностью непрозрачной мякоти. Не допускайте пережаривания или тёмно-коричневого кокоса. Время зависит от размера креветок.
- 05
Дайте стечь маслу и подавайте
Выньте шумовкой на решётку или бумажное полотенце и оставьте на 3–5 минут. Подавайте тёплыми, пока кокосовая корочка остаётся хрустящей. Сковороду с горячим маслом не оставляйте без присмотра.
Ещё из журнала



