Перейти к содержимому

Закуски · Обеды · Стрит-фуд

Куриное "мороженое" в вафельных стаканчиках в аэрогриле

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Куриный фарш в вафельных стаканчиках с рисом и перцем, запечённый в аэрогриле.

· 4 порции · средне · Обед · Перекус

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Куриное мороженое в вафельных стаканчиках в аэрогриле

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
237,4 ккал
Белки
21,3 г
Жиры
8,6 г
Углеводы
17,7 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Вафельный стаканчик для мороженого (без начинки).

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Мелко нарежьте курицу

    Куриное филе обсушите и острым ножом нарежьте максимально мелкими кубиками — примерно по 5 мм. Кусочки должны быть небольшими, чтобы начинка равномерно прогрелась в глубине стаканчика. После контакта с сырой курицей вымойте нож, доску и руки, прежде чем приступать к продуктам, которые будут подаваться без дополнительной обработки.

  2. 02

    Подготовьте рис и сладкий перец

    Используйте уже сваренный, быстро охлаждённый и хранившийся в холодильнике рис. Красный сладкий перец очистите от семян и нарежьте мелким кубиком. Рис должен быть рассыпчатым, а не горячим и мокрым: иначе начинка получится слишком жидкой. Если рис нужно варить с нуля, заложите на это отдельное время.

  3. 03

    Смешайте начинку с яйцом

    В миске соедините курицу, отварной рис, сладкий перец, сырое яйцо, соль и чёрный перец. Тщательно вымешайте лопаткой или чистыми руками до равномерного распределения ингредиентов. Если масса выглядит слишком влажной, дайте ей постоять несколько минут: рис впитает часть влаги. Сыр добавляется позже, на поверхность.

  4. 04

    Наполните вафельные стаканчики

    Поставьте четыре пищевых вафельных стаканчика на устойчивую поверхность. Разделите начинку поровну, укладывая её небольшими порциями и слегка уплотняя без пустот; оставьте немного места у края. Не используйте рожки с пластиковой или бумажной вставкой: в аэрогриль допускаются только продукты и принадлежности, пригодные для такой температуры.

  5. 05

    Добавьте помидор и сыр

    Помидор нарежьте на четыре подходящих по диаметру кружочка и уложите по одному поверх мясной начинки. Посыпьте каждую порцию тёртым сыром. Переносите стаканчики аккуратно, держась за основание, чтобы не сломать вафлю и не опрокинуть сырую начинку.

  6. 06

    Запеките в аэрогриле при 160 °C

    Поставьте стаканчики устойчиво в корзину аэрогриля, оставляя между ними промежутки для движения воздуха. Готовьте при 160 °C ориентировочно 22–30 минут, начиная проверять раньше, если стаканчики маленькие. Это расчётное время редакции, в исходном видео оно не подтверждено. Сыр должен расплавиться, а начинка — полностью пропечься. Введите пищевой термометр по центру самой толстой порции: сырая курица готова только при температуре не ниже 74 °C. Если вафля темнеет раньше, снизьте температуру и продолжайте готовить до нужной температуры внутри.

  7. 07

    Дайте постоять и подавайте горячими

    Осторожно выньте стаканчики щипцами или жаростойкими прихватками, поставьте на чистое блюдо и оставьте на 3–4 минуты. Подавайте как горячую закуску: снаружи вафельный стаканчик, внутри — сочная куриная начинка с рисом, перцем и расплавленным сыром.

Ещё из журнала

Похожие рецепты