Перейти к содержимому
GustoriГотовь новое. Делись любимым.

Обеды · Ужины

Куриные голени в аэрогриле с чесноком

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Куриные ножки с румяной кожицей и простым маринадом.

· 3 порции · просто · Обед · Ужин

Готовить

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Куриные голени в аэрогриле с чесноком

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
607,1 ккал
Белки
49,9 г
Жиры
43,6 г
Углеводы
1,4 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица.

Ингредиенты

Порции

3

Приготовление

  1. 01

    Обсушите ножки

    Выберите голени примерно одинакового размера. Обсушите, кожу оставьте на месте. Смешайте масло с солью, паприкой и чесночным порошком.

  2. 02

    Разложите

    Натрите голени смесью. Разогрейте прибор до 190 °C согласно инструкции и положите ножки одним слоем, оставляя свободное место для воздуха.

  3. 03

    Приготовьте

    Запекайте 28–35 минут при 190 °C. На середине времени переверните щипцами. При необходимости готовьте в несколько загрузок.

  4. 04

    Проверьте у кости

    Термометр в толстой части мяса рядом с костью должен показать не ниже 74 °C; датчик не должен касаться кости. При необходимости добавляйте по 3 минуты. Дайте постоять 3 минуты перед подачей.

Ещё из журнала

Похожие рецепты