Закуски · Обеды · Ужины
Куриный рулет с грибами и сыром
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Запечённый куриный рулет с ароматными грибами и сыром.
- Общее время
- Порции
- 6 порций
- Сложность
- средне
Обед · Ужин · Перекус

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 329,2 ккал
- Белки
- 41,3 г
- Жиры
- 16 г
- Углеводы
- 4 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Ингредиенты
Порции
6
Филе куриное — 900 г.
Шампиньоны — 300 г.
Сыр — 150 г.
Лук — 100 г.
Растительное масло — 20 г.
Соль — 8 г.
Чёрный перец — 1 г.
Приготовление
- 01
Подготовить продукты
Разрежьте куриное филе книжкой, отбейте через плёнку и приправьте.
- 02
Приготовить начинку
Мелко нарежьте грибы и лук, обжарьте до выпаривания жидкости, остудите.
- 03
Собрать
Распределите грибную начинку и тёртый сыр по мясу, сверните и закрепите рулет.
- 04
Довести до готовности
Запекайте при 180 °C примерно 35–45 минут до полной готовности птицы (в центре не ниже 74 °C).
Ещё из журнала



