Детское меню · Обеды · Супы
Куриный суп с фрикадельками
Автор: Maria
Опубликовано
Сытное первое блюдо для всей семьи.
· 4 порции · просто · Обед

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 545,8 ккал
- Белки
- 42,4 г
- Жиры
- 25,7 г
- Углеводы
- 35,7 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Курица, Лавровый лист.
Ингредиенты
Порции
Курица — 500 г.
Вода — 2000 мл.
Куриный фарш — 300 г.
Яйца — 1 шт.
Лук — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Картофель — 3 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль — 1,5 ч. л.
Чёрный перец — 0,5 ч. л.
Укроп — 20 г.
Приготовление
- 01
Сварить бульон
Курицу промыть, залить холодной водой, довести до кипения и снять пену. Варить на слабом огне 25 минут с одной очищенной луковицей и лавровым листом.
- 02
Подготовить овощи
Картофель очистить и нарезать кубиками, морковь — кружками, вторую луковицу — мелкими кубиками.
- 03
Приготовить фрикадельки
Смешать куриный фарш с яйцом, половиной мелко нарезанного лука, солью и перцем. Сформировать небольшие шарики диаметром около 3 см.
- 04
Процедить бульон
Вынуть курицу и луковицу из бульона, процедить. Курицу можно нарезать и вернуть в суп или использовать отдельно.
- 05
Добавить овощи
Довести бульон до кипения, добавить картофель и морковь, варить 10 минут.
- 06
Добавить фрикадельки
Аккуратно опустить фрикадельки в кипящий суп и варить 7–8 минут, пока они не всплывут и не станут плотными.
- 07
Подать
Добавить оставшийся лук, посолить и поперчить по вкусу, прогреть 2 минуты. Разлить по тарелкам и посыпать рубленым укропом.
Ещё из журнала



