Ленивая овсянка с йогуртом.

Ингредиенты

Приготовление

1. 01

   Подготовка ингредиентов.

   Банан (или любой другой фрукт) очистите и нарежьте кружочками. Подготовьте две баночки с крышками или два контейнера с плотными крышками.

2. 02

   Сборка.

   В каждую баночку положите по 50 г овсяных хлопьев. Добавьте по 150–200 г йогурта. Если любите более жидкую текстуру — влейте по 25–50 мл молока. Положите по 0,5 банана (или другие фрукты), по 1 ч. л. мёда. Присыпьте щепоткой корицы или ванили (если используете). Аккуратно перемешайте ложкой, чтобы ингредиенты распределились.

3. 03

   Настаивание.

   Плотно закройте баночки крышками и уберите в холодильник минимум на 8 часов, а лучше на всю ночь. За это время овсянка впитает влагу, станет мягкой и насыщенной вкусом.

4. 04

   Подача.

   Достаньте баночки из холодильника. Украсьте свежими ягодами, ломтиками банана, щепоткой орехов или корицей. Можно дать постоять 5–10 минут при комнатной температуре, если не любите слишком холодный завтрак.