Обеды · Рецепты из аниме · Ужины
Менчикатсу Мукоды — хрустящие мясные котлеты
Автор: Редакция Gustori
Опубликовано
Японские котлеты менчикатсу Мукоды: сочный фарш из говядины и свинины под хрустящей панировкой панко.
· 4 порции · средне · Обед · Ужин

Пищевая ценность
КБЖУ на порцию
- Калории
- 1042,5 ккал
- Белки
- 36,9 г
- Жиры
- 83,6 г
- Углеводы
- 39 г
Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.
Для части продуктов использованы близкие справочные соответствия или усреднённые бытовые меры: Панировочные сухари панко.
Ингредиенты
Порции
Говяжий фарш — 350 г.
Свиной фарш — 250 г.
Лук — 130 г.
мелко нарезать и слегка обжарить
Яйца — 2 шт.
1 в фарш, 1 для панировки
Панировочные сухари панко — 140 г.
40 г для фарша, 100 г для корочки
Мука пшеничная — 50 г.
Молоко — 40 мл.
Растительное масло — 250 мл.
для жарки в небольшом сотейнике; часть останется после жарки
Соль — 8 г.
Чёрный перец — 2 г.
Приготовление
- 01
Обжарьте лук и замочите сухари
Лук измельчите как можно мельче и потомите на ложке масла до мягкости, затем остудите. Отдельно залейте 40 г панко молоком. Этот маленький приём удержит сок внутри котлет, а готовая начинка не будет напоминать плотный мясной шар.
- 02
Соберите однородный, но не резиновый фарш
Соедините говяжий и свиной фарш, лук, одно яйцо, размоченные сухари, соль и перец. Перемешивайте недолго, до лёгкой вязкости. Разделите массу на 8 плоских овальных котлет: при таком размере середина прожарится раньше, чем сухари подгорят.
- 03
Сделайте тройную панировку
В три тарелки насыпьте муку и оставшиеся панко, а во вторую разбейте и взболтайте второе яйцо. Обваляйте каждую котлету в муке, окуните в яйцо и плотно прижмите к сухарям. Оставьте на 5 минут, чтобы панировка успела закрепиться.
- 04
Обжарьте до золотистой корочки
Разогрейте масло до примерно 170 °C. Обжаривайте котлеты партиями, не переполняя посуду, по 4–5 минут с каждой стороны или до глубокого золотого цвета. Внутренняя температура фарша должна быть не ниже 71 °C; если корочка готова раньше, доведите котлеты несколько минут в духовке.
- 05
Дайте стечь маслу и подавайте
Переложите менчикатсу на решётку либо бумажные полотенца, дайте постоять 3 минуты. Подавайте горячими с капустным салатом или рисом. Под хрустящей оболочкой должен остаться сочный, ароматный фарш — ради этого Мукода и затевал целый котлетный пир.
Ещё из журнала



