Перейти к содержимому
Anime kitchen · Gustori

Обеды · Правильное питание · Рецепты из аниме · Супы · Ужины

Мисо-суп с баклажанами Какаси из «Наруто»

Автор: Редакция Gustori

Опубликовано

Лёгкий японский мисо-суп с баклажанами и тофу .

Общее время
Порции
4 порции
Сложность
просто

Обед · Ужин

Поделитесь впечатлением

Ваша оценка поможет другим гурманам сделать вкусный выбор.

Мисо-суп с баклажанами Какаси из «Наруто»

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию

Калории
101 ккал
Белки
6,2 г
Жиры
5,2 г
Углеводы
9,5 г

Расчёт выполнен по массе ингредиентов и справочным данным USDA FoodData Central.

Ингредиенты

Порции

4

Приготовление

  1. 01

    Подготовьте компоненты

    Баклажаны нарежьте полукружьями толщиной около 1 см. Тофу нарежьте аккуратными кубиками, зелёный лук — тонкими кольцами. Подготовьте тёплый бульон даси.

  2. 02

    Слегка обжарьте баклажан

    В кастрюле разогрейте масло на среднем огне, добавьте баклажаны и быстро обжарьте 3–4 минуты, переворачивая: мякоть станет мягче и ароматнее. Не допускайте подгорания.

  3. 03

    Доварите баклажаны

    Влейте бульон даси, доведите до лёгкого кипения и варите 6–8 минут до мягкости баклажанов. Если бульон солёный, отдельно солить не нужно.

  4. 04

    Добавьте тофу

    Положите кубики тофу, прогрейте ещё 2 минуты на слабом огне, не размешивая слишком активно. В миске разведите пасту мисо парой ложек горячего бульона.

  5. 05

    Заправьте мисо и подайте

    Снимите кастрюлю с огня и вмешайте разведённую пасту мисо. Попробуйте, разлейте по мискам, при желании посыпьте зелёным луком. После введения мисо не кипятите.

Ещё из журнала

Похожие рецепты